Τετάρτη 5 Αυγούστου 2026

ΡΕ ΒΕΛΟΠΟΥΛΕ.....ΑΙΝΤΕ ΓΙΑ ΤΑ ΑΖΗΤΗΤΑ......ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΟΝ ΚΑΙΜΕΝΟ....ΤΟΝ ΚΑΡΑΤΖΑΦΕΡΗ...ΚΑΙ ΤΑΛΛΑ ΠΑΙΔΙΑ...ΑΡΚΕΤΑ ΜΑΣ ΤΑΠΡΗΞΕΣ......ΜΕ ΤΙΣ ΦΑΡΦΑΡΕΣ ΣΟΥΥΥΥΥΥ......


 

 

ΠΟΥ ΕΙΣΑΙ...ΡΕ...ΚΑ.Ι.ΜΕΝΕ!!!



         ΝΟΜΙΖΕ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ...Ο  ΝΑΠΟΛΕΩΝ  Ο  17ος..........

           ΔΗΛΩΝΕ  ΠΑΤΡΙΩΤΗΣ...........

            ΓΙΑ  ΤΗΝ  ΚΑΡΕΚΛΑ  ΠΟΥΛΗΣΕ  ΤΗΝ  ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ!!!!!!!

           ΤΟΝ  ΠΟΥΛΗΣΑΝ  ΟΛΟΙ  ΟΙ   ΒΟΛΕΥΤΕΣ  ΤΟΥ........

             ΦΩΤΙΑ   ΚΑΙ  ΤΣΕΚΟΥΡΙ  ΡΕ  ΠΟΥΛΗΜΑΝΑ   ΓΙΟΥΣΟΥΦΑΚΙΑ

                ΤΟΥ  ΚΕΡΑΤΑ..........................




                       ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ   ΦΙΛΙΠΠΟΥ

 

Ελεύθερος...

Ελεύθερος είναι εκείνος που μπορεί να ζει χωρίς να λέει ψέματα.


Τρίτη 4 Αυγούστου 2026

Δευτέρα 3 Αυγούστου 2026

Κυδώνι: Το κίτρινο φρούτο που οι αρχαίοι θεωρούσαν σύμβολο ευτυχίας

 

Για αιώνες συνδέθηκε με την αγάπη, την ευημερία και την καλοτυχία
 
Πριν τα εξωτικά φρούτα γίνουν μέρος της σύγχρονης διατροφής, υπήρχαν καρποί που είχαν ιδιαίτερη θέση στις κοινωνίες της αρχαιότητας.

Ένα από...  
 
 
αυτά ήταν το κυδώνι, ένα κίτρινο φρούτο με έντονο άρωμα που συνδέθηκε με την αγάπη, τη γονιμότητα και την ευημερία.

Οι αρχαίοι Έλληνες θεωρούσαν το κυδώνι σύμβολο ευτυχίας και το πρόσφεραν σε σημαντικές στιγμές της ζωής.

Σύμφωνα με την παράδοση, το φρούτο ήταν συνδεδεμένο με τον γάμο και την καλοτυχία, ενώ συχνά προσφερόταν ως δώρο σε νεόνυμφους.

Η σχέση του κυδωνιού με την αρχαιότητα φαίνεται και από το γεγονός ότι καλλιεργούνταν ήδη από πολύ παλιά χρόνια στην περιοχή της Μεσογείου.

Ο καρπός ταξίδεψε από την Ανατολή προς τον ελληνικό και ρωμαϊκό κόσμο, όπου απέκτησε σημαντική θέση στη διατροφή και τον πολιτισμό.

Σε αντίθεση με πολλά άλλα φρούτα, το κυδώνι σπάνια καταναλώνεται ωμό, καθώς η σάρκα του είναι σκληρή και η γεύση του αρκετά στυφή. Όταν όμως μαγειρευτεί, αποκτά γλυκιά γεύση, μοναδικό άρωμα και χαρακτηριστικό κοκκινωπό χρώμα.

Το κυδώνι περιέχει φυτικές ίνες, βιταμίνες και φυσικές φυτικές ενώσεις που αποτελούν μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής.

Οι φυτικές ίνες του συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία του πεπτικού συστήματος, ενώ τα αντιοξειδωτικά του έχουν μελετηθεί για τον ρόλο τους στην προστασία των κυττάρων.

Εκτός από τη διατροφική του αξία, το κυδώνι έχει έντονη παρουσία στην ελληνική παράδοση. Το γλυκό του κουταλιού, η κυδωνόπαστα και άλλες παραδοσιακές συνταγές διατηρούν μέχρι σήμερα τη σχέση των ανθρώπων με αυτόν τον ιδιαίτερο καρπό.

Το φρούτο αυτό μπορεί σήμερα να μην βρίσκεται στην κορυφή της δημοτικότητας, όμως η ιστορία του αποδεικνύει ότι κάποτε θεωρούνταν πολύτιμο σύμβολο χαράς και ευημερίας.

Ένα απλό κίτρινο φρούτο που πέρασε από γενιά σε γενιά συνεχίζει να θυμίζει ότι πολλές τροφές δεν έχουν μόνο γεύση, αλλά και μια ιστορία γεμάτη πολιτισμό και συμβολισμούς.

Τα πανέμορφα αγριόγιδα του Ολύμπου, στο Οροπέδιο των Μουσών-Φωτογραφίες από τον Ιωάννη Γραμματικόπουλο

 


  Τα πανέμορφα αγριόγιδα του Ολύμπου, στο Οροπέδιο των Μουσών:  

 

 

 

 

 

 


 


 


Κυριακή 2 Αυγούστου 2026

Η ΕΛΛΑΔΑ ΚΑΙΓΕΤΑΙ ....ΠΡΩΘΥΠΟΥΡΓΕ.....ΜΕ ΠΟΡΔΕΣ ΔΕΝ ΒΑΦΟΝΤΑΙ ΤΑ ΑΥΓΑ...........ΠΟΥΤΙΝ ΠΟΥ ΕΙΣΑΙ,,,,ΟΟΟΟΕΕΕΕΟΟΟΟΟΟΟ......

 


Αυτά τα πυροσβεστικά σας θυμίζουν κάτι πρωθυπουργέ; Για εσας εχουν ενα ελάτωμα ειναι… Είναι Ρωσικά πρωθυπουργέ….

 


Αυτά τα πυροσβεστικά σας θυμίζουν κάτι πρωθυπουργέ; Για εσας εχουν ενα ελάτωμα ειναι… Είναι Ρωσικά πρωθυπουργέ….

 



Αυτά τα πυροσβεστικά σας θυμίζουν κάτι πρωθυπουργέ; Για εσας εχουν ενα ελάτωμα ειναι… Είναι Ρωσικά πρωθυπουργέ….

 


 

ΧΑΙΡΕ ΒΑΣΙΛΕΥ ΤΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ ΑΛΕΞΑΝΔΡΕ


 

 

Ελεύθερος...

Ελεύθερος είναι εκείνος που μπορεί να ζει χωρίς να λέει ψέματα.


 

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΑΠΟ ''ΑΡΓΟΝΑΥΤΕΣ''

Σάββατο 1 Αυγούστου 2026

 

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΨΥΧΗ - ΜΑΝΩΛΗΣ ΑΓΓΕΛΑΚΗΣ

 


 

ΤΗΣ ΔΙΚΑΙΟΣΥΝΗΣ ΗΛΙΕ ΝΟΗΤΕ ΑΡΝΗΣΗ

 


ΛΕΝΓΚΩ ΧΑΡΙΣ ΑΛΕΞΙΟΥ 1976

 


 

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΑΠΟ ''ΑΡΓΟΝΑΥΤΕΣ''

Η αναγνώριση της ΟΥΝΕΣΚΟ ήταν ή αφορμή

 


   Η 31η Δεκεμβρίου 2027 είναι η κρίση. 

 Από την UNESCO στην Καθημερινότητα: Θα σταθούμε στο ύψος των περιστάσεων; Η ένταξη του Ολύμπου στον Κατάλογο Παγκόσμιας Φυσικής και Πολιτιστικής Κληρονομιάς της UNESCO είναι μια τεράστια εθνική επιτυχία. Όμως, πίσω από...  

 

 

τους πανηγυρισμούς, υπάρχει μια σκληρή ημερομηνία-ορόσημο: 31 Δεκεμβρίου 2027. Στην UNESCO Υπάρχει ουσιαστικός έλεγχος του τουρισμού & προστασία του βουνού. Εφαρμόζεται αυστηρή ζωνοποίηση (Zoning) μακριά από οχλούσες δραστηριότητες (ΒΙ.ΠΑ., σιλό, πεδία βολής, αποχάλικωση).


 

Περάσαμε από τον παρωχημένο ΧΥΤΑ σε σύγχρονη διαχείριση απορριμμάτων (ΧΥΤΥ/Ανακύκλωση). Η καθημερινότητα, όμως, εκπέμπει σήμα κινδύνου: Το ασανσέρ ΑμεΑ στη Λεπτοκαρυά παραμένει εκτός λειτουργίας επί χρόνια. Το Παλιό Σχολείο στην Παλιά Λεπτοκαρυά αφέθηκε να γίνει στάβλος. Οι ξεχειλισμένοι κάδοι και η ανεξέλεγκτη στάθμευση στους πρόποδες επιμένουν. Ο Όλυμπος δεν είναι μόνο οι κορυφές του· είναι και ο Θεσσαλικός Όλυμπος, είναι τα Λείβηθρα, το Δίον, τα μοναστήρια μας, οι οικισμοί μας. Αν δεν μπορούμε να λύσουμε τα προβλήματα της γειτονιάς μας, ο τίτλος της UNESCO κινδυνεύει να γίνει (άδειο πουκάμισο). Η αναγνώριση ήταν η αφορμή. Η 31η Δεκεμβρίου 2027 είναι η κρίση. 

Κωνσταντίνος Σ. Γιάντσιος Πρώην Αντιδήμαρχος Ανατολικού Ολύμπου

 

ΤΟ ΖΕΙΜΠΕΚΙΚΟ ΤΗΣ ΕΥΔΟΚΙΑΣ.......ΑΦΙΕΡΩΜΑ ΣΤΟΝ ΜΑΝΟ ΛΟΙΖΟ

 


Πέμπτη 30 Ιουλίου 2026

 

Αυτή είναι η Πυθαγόρεια Διατροφή που αρχίζει & ακολουθεί η ελληνική showbiz! Ήξερες ότι εξαφανίζει το 95% των ασθενειών;;;

Ιπποκράτης: «Εκείνο που διατηρεί την υγεία είναι ισομερής κατανομή και ακριβής μείξη μέσα στο σώμα των δυνάμεων (= ισονομία) του ξηρού, του υγρού, του κρύου, του γλυκού, του πικρού, του ξινού και του αλμυρού. Την Αρρώστια την προκαλεί η επικράτηση του ενός (=μοναρχία). Η θεραπεία επιτυγχάνεται με την αποκατάσταση της διαταραχθείσας ισορροπίας, με τη μέθοδο της αντίθετης από την πλεονάζουσα δύναμη».
Tις αντιλήψεις αυτές τις βρίσκουμε ακέραιες στον Ιπποκράτη. Η ακριβής μείξη, η ισονομία, η συμμετρία, η αρμονία, βρίσκονται στη βάση των δογμάτων των Πυθαγορείων και του Ιπποκράτη. Κι εδώ, όπως θα δούμε, μας εντυπωσιάζει ο νόμος της αναλογικότητας!
Τα Κόκκινα Φασόλια: πραγματικά μπορούν να θεραπεύσουν και να βοηθήσουν στη διατήρηση της καλής νεφρικής λειτουργίας – και μοιάζουν ακριβώς όπως τα ανθρώπινα νεφρά.
Το Καρύδι: μοιάζει με έναν μικρό εγκέφαλο, ένα αριστερό και ένα δεξί ημισφαίριο, τον άνω και κάτω εγκέφαλο και την παρεγκεφαλίδα. Τα καρύδια βοηθούν στην ανάπτυξη του εγκεφάλου και την εγκεφαλική λειτουργία.
Το Καρότο: Η διατομή του καρότου μοιάζει με το ανθρώπινο μάτι. Τα καρότα ενισχύουν σε μεγάλο βαθμό τη ροή του αίματος στα μάτια και ενισχύουν γενικά την λειτουργία των ματιών.
Το Σέλινο: μοιάζει με τα οστά. Το σέλινο στοχεύει ειδικά στην ενδυνάμωση και την αντοχή των οστών. Τα τρόφιμα με νάτριο, όπως το σέλινο τροφοδοτεί με τα απαραίτητα, τις σκελετικές ανάγκες του σώματος.
Το Αβοκάντο: στοχεύει στην υγεία και στη καλή λειτουργία της μήτρας και του τραχήλου της μήτρας της γυναίκας. Τα Αβοκάντο βοηθούν τις γυναικείες ορμόνες να έλθουν σε ισορροπία, να ρίξει ανεπιθύμητο βάρος μετά τη γέννηση, και την αποτροπή του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας.
Τα σύκα: υποκαθιστούν τους όρχεις και είναι γεμάτα από σπόρους και κρέμονται ανά ζεύγη, όταν μεγαλώνουν. Τα σύκα αυξάνουν την κινητικότητα των αρσενικών(+) σπερματοζωαρίων, καθώς αυξάνουν και τον αριθμό των σπερματοζωαρίων, για βοηθήσουν, να ξεπεραστεί η ανδρική στειρότητα.
Το μανιτάρι: Τα μανιτάρια μπορούν να βοηθήσουν τη βελτίωση της ακοής, όπως ακόμη, τα μανιτάρια είναι ένα από τα λίγα τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη D. Η συγκεκριμένη βιταμίνη είναι σημαντική για υγιή οστά, η οποία ισχυροποιεί ακόμα και τα μικροσκοπικά οστάρια που βρίσκονται μέσα στο αυτί τα οποία μεταδίδουν τον ήχο προς τον εγκέφαλο.
Τα σταφύλια: Μια διατροφή υψηλή σε φρέσκα φρούτα, όπως τα σταφύλια, έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα και το εμφύσημα. Οι σπόροι σταφυλιών περιέχουν επίσης μια χημική ουσία που ονομάζεται proanthocyanidin, η οποία φαίνεται να μειώνει τη δριμύτητα του αλλεργικού άσθματος.
Ginger (η πιπερόριζα): Ένα από τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματά της είναι η υποβοήθηση της πέψης, ενώ είναι επίσης μια δημοφιλής θεραπεία για κινητικά προβλήματα-ασθένειες.
Οι Γλυκοπατάτες: Οι γλυκοπατάτες μοιάζουν με το πάγκρεας και πράγματι επιφέρουν ισορροπία το γλυκαιμικό δείκτη των διαβητικών.
Τα κρεμμύδια: Βοηθούν τα κύτταρα να απαλλαγούν από τις τοξίνες. Επίσης, όταν τα κόβουμε, παράγουν δάκρυα, καθαρίζοντας επιθηλιακά κύτταρα του ματιού.
Το σκόρδο: Βοηθάει στην απομάκρυνση άχρηστων υλικών και τις επικίνδυνες ελεύθερες ρίζες από το σώμα.
ΤΟ ΛΕΜΟΝΙ: ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΟ ΠΡΟΙΟΝ ΣΤΟ ΝΑ ΣΚΟΤΩΝΕΙ ΤΑ ΚΑΡΚΙΝΟΓΟΝΑ ΚΥΤΤΑΡΑ. ΕΙΝΑΙ 10000 ΦΟΡΕΣ ΙΣΧΥΡΟΤΕΡΟ ΑΠΟ ΤΗΝ ΧΗΜΕΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑ, ΔΟΚΙΜΑΣΜΕΝΟ ΣΕ ΚΑΡΚΙΝΟΥΣ ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΜΟΡΦΩΝ. ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΤΟ ΘΕΩΡΟΥΝ ΣΑΝ ΕΝΑΝ ΠΑΡΑΓΟΝΤΑ ΑΝΤΙΜΙΚΡΟΒΙΑΚΟΥ ΕΥΡΕΟΣ ΦΑΣΜΑΤΟΣ, ΚΑΤΑ ΤΩΝ ΜΟΛΥΝΣΕΩΝ ΤΩΝ ΒΑΚΤΗΡΙΔΙΩΝ ΚΑΙ ΟΓΚΩΝ, ΙΚΑΝΟ ΣΤΗΝ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΗ ΤΩΝ ΕΣΩΤΕΡΙΚΩΝ ΠΑΡΑΣΙΤΩΝ ΚΑΙ ΣΚΟΥΛΗΚΙΩΝ, ΡΥΘΜΙΣΤΗ ΤΗ ΥΨΗΛΗΣ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗΣ ΠΙΕΣΗΣ, ΕΙΝΑΙ ΑΝΤΙΚΑΤΑΘΛΙΠΤΙΚΟ ΚΑΙ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΑ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ ΤΙΣ ΝΕΥΡΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ.
Ο χυμός του λεμονιού περιέχει βιταμίνη C, σάκχαρα, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και μεταλλικά άλατα (κάλιο, φώσφορο, ασβέστιο, μαγνήσιο, νάτριο και πυρίτιο) ενώ η φλούδα του αναζωογονητικό αιθέριο έλαιο. Επίσης, το λεμόνι είναι πλούσιο σε φλαβόνες, αντιοξειδωτικές ουσίες πολύτιμες στη θεραπευτική. Το λεμόνι είναι εξαιρετικό αντιβακτηριακό, απολυμαντικό, στυπτικό και αντισηπτικό, θεωρείται πως βοηθάει στον έλεγχο του ουρικού οξέος, εμποδίζει τη θρόμβωση των αρτηριών και των φλεβών και τη συσσώρευση αλάτων. Το λεμόνι, επειδή ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό μας σύστημα (αυξάνοντας τα λευκά αιμοσφαίρια) θεωρείται και άριστο αιμοστατικό.

Τα αμύγδαλα: Αμυγδαλέλαιο λαμβάνεται από τους καρπούς του αμύγδαλου. Πλούσιο σε βιταμίνες Α, Ε, Β1, Β2, Β6 . Β17 και ιχνοστοιχεία. Η βιταμίνη Β17 δεν είναι βιταμίνη. Είναι η παλιά ονομασία της αμυγδαλίνης. Τρώτε άφοβα κάθε μέρα από λίγα κουκούτσια βερίκοκου και αμύγδαλα.
athensmagazine                Διαβάστε περισσότερα »


Δευτέρα 30 Δεκεμβρίου 2013

Καρότα για το κοινό κρυολόγημα και το αναπνευστικό: Δείτε τα οφέλη του στην υγεία σας

Τα καρότα περιέχουν βιταμίνη C και φυλλικό οξύ, ένα συνδυασμό που τα καθιστά ισχυρή διατροφική ασπίδα κατά των λοιμώξεων του αναπνευστικού, από το κοινό κρυολόγημα έως το άσθμα...

Στον αμφβληστροειδή χιτώνα, τον ειδικό ιστό που βρίσκεται στο πίσω μέρος του ματιού, βρίσκονται χημικές ουσίες ευαίσθητες στο φως, που μεταβιβάζουν ό,τι βλέπουμε στον εγκέφαλο. Αυτές οι χημικές ενώσες περιέχουν ρετινόλη ή βιταμίνη Α.

Ενώ όμως μπορούμε να προσλάβουμε και από το κρέας, η περισσότερη ποσότητα βιταμίνης Α που μπορεί να προσληφθεί από τη διατροφή μας βρίσκεται στα φρούτα και λαχανικά υπό μορφή του β-καροτενίου. Αυτό απαντάται ιδιαίτερα σε καρότα και άλλα τρόφιμα κυρίως πορτοκαλί χρώματος όπως π.χ στις γλυκοπατάτες, στα βερύκοκα, τα πεπόνια και στις ντομάτες.

Έλλειψη βιταμίνης Α μας κάνει πιο επιρρεπείς σε προβλήματα μακρινής και κοντινής όρασης, σε γλαύκωμα, σε μολύνσεις των ματιών, σε νυκτοτύφλωση και σε υδάτωση ή σε μάτια με κνησμό.

Άμυνα κατά των λοιμώξεων του αναπνευστικού

Τα καρότα περιέχουν βιταμίνη C και φυλλικό οξύ, ένα συνδυασμό που τα καθιστά ισχυρή διατροφική ασπίδα κατά των λοιμώνξεων του αναπνευστικού, από το κοινό κρυολόγημα έως το άσθμα- τακτική θεραπεία με χυμό καρότου κάνει την αναπνοή ευκολότερη για τους ασθματικούς, δικαιώνοντας την αρχαία πρακτική των Ελλήνων να δίνουν καρότα στα άλογα για να βελτιώνουν την αναπνευστική τους ικανότητα.

Ο συνδυασμός αυτός καταπολεμά, επίσης την περιοδοντίτιδα (κατά την οποία υπάρχει τυπικά ανεπάρκεια αυτών των δύο βιταμινών) και ακόμα τις γενετικές ανωμαλίες, που πυροδοτούνται από ανεπάρκεια φυλλικού οξέος. Ο φώσφορος στα φύλλα του καρότου (τα οποία μπορούν στη μαγειρική να αντικαταστήσουν τον μαϊντανό) αποτελεί καλή πηγή ενέργειας για το νευρικό σύστημα.

Τα καρότα αποτελούν πλούσια πηγή σιδήρου (η βιταμίνη C και ο σίδηρος στα καρότα συνεργάζονται, καθιστώντας το ένα το άλλο). Ο χυμός καρότων είναι, επίσης πολύ πλούσια πηγή εύκολα απορροφούμενου καλίου και σημαντικών πεπτικών ενζύμων.

Φάρμακο κατά της αρθρίτιδας

Είναι γεγονός ότι τα καρότα μπορούν ακόμη και να απελευθερώσουν τη λίμπιντό σας, αφού περιέχουν μια ουσία που μοιάζει με οιστρογόνο, η οποία διεγείρει την ερωτική διάθεση. Οι αρχαίοι Έλληνες δεν τα θεωρούσαν τυχαία αφροδισιακά.

Ο χυμός και η σούπα καρότου είναι επίσης τα καλύτερα φάρμακα σε περίπτωση διάρροιας, γιατί αντίθετα με τα αναψυκτικά ή τα ενεργειακά αθλητικά ροφήματα ή το νερό, παρέχουν στον οργανισμό σας ισορροπημένες ποσότητες νατρίου και καλίου, δύο σημαντικών μεταβολικών ηλεκτρολυτών.

Αυτός είναι ένας λόγος που ο χυμός καρότου, σε συνδυασμό με το χυμό αντιδιού, θεωρείται αποτελεσματικό φάρμακο για τη θεραπεία της αρθρήτιδας, μιας διαταραχής κατά την οποία τα μέταλλα αυτά υπάρχουν σε πολύ μικές ποσότητες.

Οι ίνες των καρότων και η δράση τους

Μελέτες δείχνουν ότι η πηκτάση, που περιέχεται στα καρότα, καταπολεμά τα υψηλά ποσοστά λίπους στο αίμα, υγιείς εθελοντές που κατανάλωναν δύο μέτρια μείωση της χοληστερόλης του αίματος κατά 11%. Η πηκτάση στα καρότα συνδέεται με τα χολικά οξέα, εμποδίζοντας το σχηματισμό χοληστερόλης στο ήπαρ, αλλά επίσης δρα και ως διογκωτικός παράγοντας, καταπολεμώντας τη δυσκοιλιότητα και τις αιμορροίδες.

Οι ίνες του καρότου, οι οποίες απορροφούν 30 φορές το βάρος τους σε νερό, λειτουργούν ως ένα ασφαλές κατασταλτικό της όρεξης, ικανοποιώντας την πείνα με λίγες θερμίδες (ένα καρότο περιέχει περίπου 42 θερμίδες). Υπάρχουν ακόμα μελέτες που αποδεικνύουν ότι ο θόρυβος που κάνουμε όταν μασάμε τραγανά καρότα μειώνει το στρες.

Τα καρότα δεν περιέχουν τα κορεσμένα λίπη που υπάρχουν σε άλλες τορφές, πλούσιες σε βιταμίνη Α, όπως το συκώτι, ο κρόκος του αβγού και το βούτυρο. Τέλος η κατανάλωση καρότων πριν από την ηλιοθεραπεία λέγεται ότι προλαμβάνει τα ηλιακά εγκαύματα.

ΠΗΓΗ: iatronet.gr                Διαβάστε περισσότερα »

 

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΑΠΟ ''ΑΡΓΟΝΑΥΤΕΣ''

Τετάρτη 29 Ιουλίου 2026

 

Όταν ακούσετε στην τηλεόραση να γίνεται λόγος για τα 12 ναυτικά μίλια, να ετοιμάζεσθε.

Κάποτε , είχα πάει στον Γέροντα με ένα φίλο μου κι εκεί συναντήσαμε μια παρέα από πέντε παιδιά .
Τότε ρώτησα τον Γέροντα ποιές προέβλεπε να είναι οι εξελίξεις σχετικά με την Τουρκία .
¨Γέροντα ¨, του λέω ¨ απ΄την Αλεξανδρούπολη είμαστε . Μήπως μας πιάσει η μπόρα κατά κει ;¨.
Μου απαντά : ¨Κοίταξε να δεις.

Οι Τούρκοι δεν θα....
μπούν στην Αλεξανδρούπολη. Θα κάνουν μόνο μια πρόκληση στην Ελλάδα, που θα έχει σχέση με την αιγιαλίτιδα ζώνη. Και εμάς θα μας πιάσει πείνα.
Θα πεινάσει η Ελλάδα.
Και επειδή θα κρατήσει αυτή μπόρα κάποιο διάστημα, μήνες θα είναι, «θα πούμε το ψωμί ψωμάκι »¨.






Μετά ρωτάω : ¨Γέροντα , πως θα καταλάβω εγώ ότι θα είμαστε κοντά στον πόλεμο ;¨
¨Όταν¨, λέει, ¨θα ακούσεις στην τηλεόραση να γίνεται θέμα για τα μίλια , για την επέκταση των μιλίων (της αιγιαλίτιδας ζώνης ) από 6 σε 12 μίλλια, τότε από πίσω έρχεται ο πόλεμος. Ακολουθεί.”


Λέω : ¨Και ποια κράτη θα συμμετέχουν ;¨


¨Κοίταξε μετά την πρόκληση των Τούρκων, θα κατέβουν οι Ρώσσοι στα Στενά. Όχι για να βοηθήσουν εμάς. Αυτοί θα έχουν άλλα συμφέροντα. Αλλά, χωρίς να το θέλουν θα βοηθήσουν εμάς. Τότε, οι Τούρκοι για να υπερασπιστούν τα Στενά, που είναι στρατηγικής σημασίας, θα συγκεντρώσουν εκεί και άλλα στρατεύματα.




Παράλληλα δε, θα αποσύρουν δυνάμεις από καταληφθέντα εδάφη.
Όμως θα δουν τότε τα άλλα κράτη της Ευρώπης, συγκεκριμένα η Αγγλία, η Γαλλία, η Ιταλία και άλλα έξι-εφτά κράτη της ΕΟΚ, ότι η Ρωσσία θα αρπάξει μέρη, οπότε θα πουν : «Δεν πάμε και εμείς εκεί πέρα, μήπως πάρουμε κανένα κομμάτι;»
Όλοι όμως θα κυνηγούν την μερίδα του λέοντος.
Έτσι θα μπουν και οι Ευρωπαίοι στον πόλεμο¨.


Σ΄αυτό το σημείο ρωτάω : ¨Εμείς τι θα κάνουμε ; Ο ελληνικός στρατός θα πάρει μέρος σε αυτόν τον πόλεμο;¨
¨Όχι “ λέει. ¨Θα βγάλει η κυβέρνηση απόφαση να μην στείλει στρατό. Θα κρατήσει στρατό μόνο στα σύνορα. Και θα είναι μεγάλη ευλογία που δεν θα πάρει μέρος. Γιατί, όποιος πάρει μέρος σε αυτόν τον πόλεμο, χάθηκε …;






Τότε, επειδή στην Ελλάδα ο κόσμος θα φοβηθεί, πολλοί θα στραφούν προς την Εκκλησία, προς τον Θεό, και θα μετανοήσουν.
Για αυτό επειδή θα υπάρξει μετάνοια, δεν θα πάθουμε κακό οι Ελληνες.
Ο Θεός θα λυπηθεί την Ελλάδα, επειδή ο κόσμος θα στραφεί προς την Εκκλησία, προς τον μοναχισμό και θα αρχίσουν να προσεύχωνται.
Και θα βαπτισθούν πολλοί Τούρκοι.





¨Γέροντα¨ τον ρωτάω μετά, ¨την Πόλη θα την δώσουν σε μας;¨
¨Θα την δώσουν σε μας, όχι επειδή το θέλουν, αλλά επειδή αυτή η λύση θα εξυπηρετεί τα συμφέροντα των ξένων. Τότε θα το καταλάβουν αυτό. Αυτά που σου λέω μην τα πεις σε κανέναν.




Θα σε βγάλουν τρελλό.
Γιατί δεν είναι ώριμες οι συγκυρίες ακόμα. Τότε θα το καταλάβεις.¨
Αυτή η συζήτηση με τον Γέροντα έγινε το 1991, όταν υπηρετούσα τον στρατό .


Άλλη φορά, ο Γέροντας είπε : ¨Η διοίκηση της Πόλης , από μας, θα είναι και στρατιωτική και πολιτική¨. Γνώρισα και τρεις αξιωματικούς που είχαν πάει στον Γεροντα. Από τους τρείς αξιωματικούς ο ένας έλεγε :


¨Μόνο σε μένα ο Γέροντας είπε πως θα είμαι διοικητής στρατιωτικού τμήματος στην Πόλη . Στους άλλους δεν ανέφερε τίποτε¨. Κάποια άλλη παρέα είχε πάει στον Γέροντα. Ένας απ’ αυτούς σπούδαζε πολιτικός μηχανικός στο Πολυτεχνείο της Ξάνθης. Σε μια στιγμή, γυρίζει ο Γέροντας, τον δείχνει με το δάκτυλο – αυτόν, σημειωτέον, πήγαινε στον γέροντα για πρώτη φορά και του λέει : ¨Εσύ ,σαν πολιτικός μηχανικός, θα συμβάλλεις στην ανοικοδόμηση της Πόλης, γιατί η Πόλη θα ανοικοδομηθεί απ΄την αρχή¨. Γύρισε και τον έδειξε με το δάκτυλο μπροστά σε όλους. Το παιδί, τότε, ήταν φοιτητής.
Μετά , ο Γέροντας γυρίζει σε μένα και λέει :




¨Κι εσύ , Ανέστη , θα πας στην Πόλη.
Κι εσείς οι δύο – έδειξε εμένα και τον φίλο μου – θα πάτε στην Πόλη, αλλά για άλλο σκοπό¨. Δεν μου το φανέρωσε τον σκοπό. Μετά απ΄αυτό μου μπήκε η επιθυμία να μάθω τουρκικά.
Μια άλλη φορά που είχα πάει στο κελί του Γέροντα έτυχε, να είναι μέσα ένας νέος πρώην μουσουλμάνος από την Θράκη. Τον πιάνω και του λέω :
¨Εσύ πως συνέβη και ήλθες εδώ , στον Γέροντα;¨, Σταύρο τον έλεγαν.
¨Άσε¨ λέει ¨κάτσε να σου πω.
Ο Γέροντας μας έκανε ένα πολύ μεγάλο θαύμα και πίστεψε όλη η οικογένεια μου. Μετά ήλθε στο χωριό και φρόντισε να βαπτισθούμε¨.
Και σε άλλη επίσκεψη μας στην Παναγούδα, ήταν παρόν και ο μουσουλμάνος που βαφτίστηκε Σταύρος. Τότε πάλι μας ανέφερε ο Γέροντας για τα γεγονότα, πως θα εξελιχθούν με την Κωνσταντινούπολη. Και όταν έφθασε στο σημείο που θα πονέσει η Ελλάδα και είπε ότι, εμάς, θα μας αγγίξει η πείνα, λέει ο κύριος Σταύρος :
¨Γέροντα , να κρατήσω ένα σακί αλεύρι για να μπορέσω να αντιμετωπίσω εκείνη την περίοδο και να μην πεινάσουν τα παιδιά ;¨
¨Όχι¨, του λέει ¨μην παίρνεις, γιατί ο γείτονας σου θα έχει αλεύρι και θα σου δώσει!¨


Δηλαδή, προείδε ο Γέροντας ποιος θα βοηθήσει τον κύριο Σταύρο στην περίοδο της πείνας. Εκείνος φυσικά θα ζει στο χωριό . Τώρα εμείς που ζούμε στος πόλεις θα πούμε το ψωμί ψωμάκι. Γι΄αυτό, άλλη φορά, ο Γέροντας έλεγε : ¨Να έχετε ένα κτηματάκι και λίγο να το καλλιεργείτε. Κοντά σε σας, θα βοηθείσετε και κάποιον που δεν θα έχει».


Μαρτυρίες προσκυνητών Γέροντας Παΐσιος ο Αγιορείτης 1924-1994 , Β΄Έκδοση, Σελ : 434               Διαβάστε περισσότερα...

 

ΠΙΝΑΚΙΔΑ ΣΤΗ ΣΕΒΙΛΛΗ

Η κοινωνία είναι κάπως έτσι:

Ο φτωχός δουλεύει
Ο πλούσιος τον εκμεταλεύεται
Ο στρατιωτικός φυλάει και τους δυο
Ο φορολογούμενος πληρώνει και για τους τρεις
Ο βαγαμπόντης ξεκουράζεται και για τους τέσσερις
Ο μπεκρούλιακας πίνει και για τους πέντε
Ο τραπεζίτης καταχράζεται και....
τους έξι
Ο δικηγόρος κοροιδεύει και τους επτά
Ο γιατρός σκοτώνει και τους οκτώ
Ο νεκροθάφτης θάβει και τους εννέα
Ο πολιτικός ζει στις πλάτες και των δέκα...

Τρίτη 28 Ιουλίου 2026

ΤΡΩΝΕ ΣΑΝΟ ΤΑ ΠΡΟΒΑΤΑ...........

 

εύκολα λόγια


 

 

''ΟΛΑ ΣΤΗ ΦΟΡΑ'' 1/9/2012 ΑΚΟΥΣΤΕ ΓΙΑΤΙ ΤΕΛΟΣ Η ΕΚΠΟΜΠΗ!!!

5,5 ΤΟΝΟΙ  ΚΟΚΑΐΝΗ  !!! ΤΙ  ΈΓΙΝΑΝ  κ.ΚΥΡΙΑΚΑΚΗ...ΕΚ ΕΙ  ΣΤΟ  ΛΙΤΌΧΩΡΟ !!!ΣΎΜΦΩΝΑ  ΜΕ  ΤΟ  ΔΗΜΟΣΊΕΥΜΑ??? ΑΠΟ  ΤΟ  1989  ΔΕΝ  ΓΝΩΡΊΖΑΤΕ  ΤΊΠΟΤΑ!!!ΚΙΑΝ ΔΕΝ  ΤΟΝ  ΈΠΙΑΝΑΝ  ΟΙ  ΙΣΠΑΝΙΚΈΣ  ΑΡΧΈΣ!!!ΕΔΩ  ΜΉΠΩΣ  ΈΧΟΥΜΕ  ΣΥΝΕΝΟΧΉ  ΤΩΝ  ΔΙΩΚΤΙΚΏΝ  ΑΡΧΩΝ???ΕΡΩΤΗΜΑΤΑ  ΘΕΤΟΥΜΕ  ΚΑΙ  ΑΥΤΟ  ΤΟ  ΔΙΚΑΙΩΜΑ   ΤΟ  ΕΧΟΥΜΕ  ΣΑΝ  ΑΠΛΟΙ  ΠΟΛΙΤΕΣ....ΚΑΙ  ΔΕΝ  ΜΠΟΡΕΙ  ΝΑ  ΜΑΣ  ΤΟ  ΣΤΕΡΗΣΕΙ  ΚΑΝΕΙΣ!!!.......ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ   ΘΑ  ΠΑΡΟΥΜΕ????? Η   ΜΟΝΟ  ΑΠΕΙΛΕΣ   ΚΑΙ  ΤΕΛΟΣ  ΕΚΠΟΜΠΗΣ!!!

 

 ''ΣΤΑΘΙ ΚΑΙ ΟΙΚΤΙΡΟΝ''  

«Έλληνες θα ειπεί δύο και δύο τέσσερα στη γη. Όχι δύο και δύο είκοσι δύο στον ουρανό. Έλληνες θα ειπεί να τελείς στους νεκρούς τις χοές της Ηλέκτρας. Όχι κεριά στους νεκρόλακκους, και δηνάρια στο σακούλι του τουρκόπαπα. Έλληνες θα ειπεί να προσκυνάς τακτικά στους Δελφούς το γνώθι σαυτόν. Όχι να κάνεις την εξομολόγηση στους......
αγράμματους πνευματικούς και στους μαύρους ψυχοσώστες. Έλληνες θα ειπεί να σταθείς μπροστά στη στήλη του Κεραμικού και να διαβάσεις το επιτύμβιο: ΣΤΑΘΙ ΚΑΙ ΟΙΚΤΙΡΟΝ. Σταμάτα, και δάκρυσε· γιατί δε ζω πιά. Κι όχι να σκαλίζεις πάνω σε σταυρούς κορακίστικα λόγια και νοήματα: προσδοκώ ανάσταση νεκρών. Έλληνες θα ειπεί το πρωί να γελάς σαν παιδί. Το μεσημέρι να κουβεντιάζεις φρόνιμα. Και το δείλι να δακρύζεις περήφανα. Κι όχι το πρωί να κάνεις μετάνοιες στα τούβλα. Το μεσημέρι να γίνεσαι φοροφυγάς στο κράτος και επίτροπος στην ενορία σου. Και το βράδυ να κρύβεσαι στην κώχη του φόβου σου, και να ολολύζεις σα βερέμης. Έλληνες θα ειπεί όσο ζεις, να δοξάζεις με τους γείτονες τον ήλιο και τον άνθρωπο. Και να παλεύεις με τους συντρόφους τη γη και τη θάλασσα. Και σαν πεθάνεις, να μαζεύουνται οι φίλοι γύρω από τη μνήμη σου, να πίνουνε παλιό κρασί, και να σε τραγουδάνε


Λιαντίνης- Γκέμμα

Πηγή http://thiseas-labyrinth.blogspot.com