Τρίτη 21 Ιουλίου 2026
.jpg)
Κυριακή 19 Ιουλίου 2026
Σαν σήμερα 19 Ιουλίου 2010: Η δολοφονία του Σωκράτη Γκιόλια που παραμένει ανεξιχνίαστη
Ένα σύμβολο της ατιμωρησίας για εγκλήματα εναντίον ανθρώπων του Τύπου
Τα ξημερώματα της 19ης Ιουλίου 2010, ο δημοσιογράφος Σωκράτης Γκιόλιας δολοφονήθηκε έξω από το σπίτι του στην Ηλιούπολη. Οι δράστες τού έστησαν παγίδα, τον πυροβόλησαν επανειλημμένα και εξαφανίστηκαν, αφήνοντας πίσω μία υπόθεση που, δεκαέξι χρόνια αργότερα, δεν έχει εξιχνιαστεί.
Ήταν...
περίπου 5:30 το πρωί όταν άγνωστοι χτύπησαν το κουδούνι του 37χρονου δημοσιογράφου, στην οδό Δαιδάλου. Παριστάνοντας τους αστυνομικούς ή τους άνδρες ασφαλείας, τον ενημέρωσαν ότι κάποιος προσπαθούσε να κλέψει το αυτοκίνητό του.
Ο Γκιόλιας κατέβηκε από το διαμέρισμά του και, μόλις βγήκε από την πολυκατοικία, δέχθηκε καταιγισμό πυρών. Σύμφωνα με την ιατροδικαστική εξέταση, έφερε 16 τραύματα από σφαίρες, ενώ στον τόπο της δολοφονίας εντοπίστηκαν περίπου 20 κάλυκες. Ο θάνατός του ήταν ακαριαίος.
Ο Σωκράτης Γκιόλιας είχε εργαστεί στο αθλητικό και στο ερευνητικό ρεπορτάζ, στην τηλεόραση και στο ραδιόφωνο, ενώ την περίοδο της δολοφονίας του ήταν διευθυντής του ραδιοφωνικού σταθμού Θέμα 98,9. Είχε επίσης συνδεθεί με το ιδιαίτερα δημοφιλές εκείνη την εποχή ειδησεογραφικό ιστολόγιο «Troktiko».
Η ανάληψη ευθύνης από τη «Σέχτα Επαναστατών»
Η βαλλιστική εξέταση συνέδεσε τα όπλα της δολοφονίας με προηγούμενες επιθέσεις της ένοπλης οργάνωσης «Σέχτα Επαναστατών». Οκτώ ημέρες αργότερα, στις 27 Ιουλίου, η οργάνωση ανέλαβε την ευθύνη με προκήρυξη που εστάλη στην εφημερίδα «Τα Νέα».
Παρά την ανάληψη ευθύνης και τα βαλλιστικά ευρήματα, κανένας δεν έχει κατηγορηθεί για τη δολοφονία. Οι φυσικοί αυτουργοί δεν εντοπίστηκαν, ενώ τα κίνητρα και οι ακριβείς συνθήκες επιλογής του δημοσιογράφου ως στόχου εξακολουθούν να αποτελούν αντικείμενο ερωτημάτων.
Η δολοφονία προκάλεσε έντονη αντίδραση στον δημοσιογραφικό κόσμο. Η ΕΣΗΕΑ έκανε λόγο για «ενέδρα θανάτου» και τόνισε ότι η επίθεση δεν στρεφόταν μόνο εναντίον ενός δημοσιογράφου, αλλά και κατά της ελευθερίας της ενημέρωσης.
Το 2023, διεθνείς οργανώσεις για την ελευθερία του Τύπου παρουσίασαν έκθεση στην οποία κατέγραψαν σοβαρές παραλείψεις, καθυστερήσεις και έλλειψη λογοδοσίας στην έρευνα. Σύμφωνα με την ίδια έκθεση, το αδίκημα κινδυνεύει να παραγραφεί το 2030, χωρίς να έχει αποδοθεί ποινική ευθύνη.
Η ανεξιχνίαστη δολοφονία του Σωκράτη Γκιόλια παραμένει μία από τις σκοτεινότερες υποθέσεις στην ιστορία της ελληνικής δημοσιογραφίας και ένα διαρκές σύμβολο της ατιμωρησίας για εγκλήματα εναντίον ανθρώπων του Τύπου.
Η καλοκαιρινή υπερτροφή
παρουσία της σε πολλές ελληνικές καλοκαιρινές συνταγές, με κορυφαία τη χωριάτικη σαλάτα, την καθιστά τροφή γεμάτη πολύτιμα θρεπτικά συστατικά και σημαντικά οφέλη για την υγεία. Ακολουθούν τέσσερις λόγοι για τους οποίους η ντομάτα αξίζει να έχει θέση στη διατροφή σου τους καλοκαιρινούς μήνες.
4 σημαντικοί λόγοι που η ντομάτα αξίζει μια θέση στη διατροφή σου
1. Πλούσια σε θρεπτικά συστατικά
Οι ντομάτες είναι εξαιρετική πηγή βιταμινών και μετάλλων, κυρίως βιταμίνης C. Αυτή η βιταμίνη λειτουργεί ως ισχυρό αντιοξειδωτικό στον οργανισμό, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και συμβάλλει στην παραγωγή κολλαγόνου. Επιπλέον, περιέχουν μικρότερες ποσότητες καλίου και βιταμίνης A, που είναι απαραίτητα για τη διατήρηση της ισορροπίας των υγρών στο σώμα και τη σωστή λειτουργία των μυών.
2. Σημαντική για την ενυδάτωση
Οι ντομάτες είναι από τα πιο ενυδατικά φρούτα, καθώς περιέχουν περίπου 92,5% νερό. Αν και η κατανάλωση νερού είναι ο καλύτερος τρόπος για να διατηρείς την ενυδάτωσή σου, η επιλογή τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, όπως οι ντομάτες, μπορεί να συμβάλει στην κάλυψη των υγρών που χρειάζεται ο οργανισμός, ειδικά τις ζεστές καλοκαιρινές ημέρες.
3. Πλούσιες σε αντιοξειδωτικά
Η ντομάτα διακρίνεται για την υψηλή περιεκτικότητά της σε αντιοξειδωτικά, με κυριότερο το λυκοπένιο. Αυτό το καροτενοειδές έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και προστατευτικές ιδιότητες για τα κύτταρα, συμβάλλοντας στην υγεία της καρδιάς και του δέρματος. Μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση ντομάτας μπορεί να προστατεύσει το δέρμα από τις βλάβες της ηλιακής ακτινοβολίας, κάνοντάς την ακόμη πιο ωφέλιμη το καλοκαίρι.
4. Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
Ένα φλιτζάνι ντοματίνια περιέχει περίπου 3,2 γραμμάρια φυτικών ινών, καθιστώντας τις εξαιρετική επιλογή για όσους επιθυμούν να αυξήσουν την πρόσληψη φυτικών ινών. Οι φυτικές ίνες υποστηρίζουν την καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος και συμβάλλουν στο αίσθημα κορεσμού μετά το φαγητό.
Γιατί να επιλέξεις ντομάτες αντί άλλων καλοκαιρινών τροφών;
Αν και οι ντομάτες δεν είναι αναγκαστικά «καλύτερες» από όλα τα άλλα καλοκαιρινά τρόφιμα, μπορούν να ενσωματωθούν σε γεύματα με χαμηλούς υδατάνθρακες, χωρίς να επηρεάζουν σημαντικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αυτό τις καθιστά καλή επιλογή για άτομα που παρακολουθούν τη γλυκόζη τους, όπως εκείνοι με προδιαβήτη ή διαβήτη.
Σάββατο 18 Ιουλίου 2026
ΠΟΥ ΕΙΣΑΙ...ΡΕ...ΚΑ.Ι.ΜΕΝΕ!!!
ΝΟΜΙΖΕ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ...Ο ΝΑΠΟΛΕΩΝ Ο 17ος..........
ΔΗΛΩΝΕ ΠΑΤΡΙΩΤΗΣ...........
ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΡΕΚΛΑ ΠΟΥΛΗΣΕ ΤΗΝ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ!!!!!!!
ΤΟΝ ΠΟΥΛΗΣΑΝ ΟΛΟΙ ΟΙ ΒΟΛΕΥΤΕΣ ΤΟΥ........
ΦΩΤΙΑ ΚΑΙ ΤΣΕΚΟΥΡΙ ΡΕ ΠΟΥΛΗΜΑΝΑ ΓΙΟΥΣΟΥΦΑΚΙΑ
ΤΟΥ ΚΕΡΑΤΑ..........................
ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΦΙΛΙΠΠΟΥ
Παρασκευή 17 Ιουλίου 2026
Πέμπτη 16 Ιουλίου 2026
Τρίτη 14 Ιουλίου 2026
ΕΣΘ’ ΗΜΑΡ, ΟΤΕ ΦΟΙΒΟΣ ΠΑΛΙΝ ΕΛΕΥΣΕΤΑΙ ΚΑΙ ΕΣ ΑΕΙ ΕΣΤΑΙ
«Θα έρθει η μέρα, που ο Φοίβος (δηλαδή ο Απόλλων) θα έρθει και πάλι, κι αυτή τη φορά, θα μείνει για πάντα».
Παρασκευή 10 Ιουλίου 2026
Πέμπτη 2 Ιουλίου 2026
γίναν οι γλάστρες θυμιατά και τα σκατά λιβάνι.
γίναν οι γλάστρες θυμιατά και τα σκατά λιβάνι.
Ο Άκης λοιπόν είναι βίος και πολιτεία , ένας τύπος που δεν είχε στον ήλιο μοίρα και αποδείχθηκε ένας πολύ μεθοδικός πολιτικός, που έκανε πολλές αγορές, αλλά ποτέ δεν.....
Διαβάστε περισσότερα...
Τρίτη 30 Ιουνίου 2026
Δευτέρα 29 Ιουνίου 2026
Κυριακή 28 Ιουνίου 2026
Μουντιάλ 2026: Έσπασε άλλα δύο ρεκόρ ο Μέσι
Ο Αργεντίνος σταρ σπάει το ένα ρεκόρ μετά το άλλο
Τρία παιχνίδια έχει δώσει η Εθνική Αργεντινής στο Μουντιάλ 2026 και ο Λιονέλ Μέσι σπάει το ένα ρεκόρ μετά το άλλο, δείχνοντας πως...
είναι αποφασισμένος στο τελευταίο Παγκόσμιο Κύπελλο της καριέρας του.
Στο ματς που ολοκληρώθηκε πριν λίγες ώρες απέναντι στην Ιορδανία, ο Αργεντίνος σταρ πέτυχε ένα ακόμα γκολ και έκανε το 3-1 για την Αργεντινή.
Με αυτό το γκολ έφτασε τα 19 τέρματα σε τελικές φάσεις Παγκοσμίου Κυπέλλου και διεύρυνε το ήδη αξεπέραστο ρεκόρ του ως κορυφαίος σκόρερ στην ιστορία της διοργάνωσης.
Από εκεί και πέρα, έγινε ο πρώτος ποδοσφαιριστής στην ιστορία των Μουντιάλ που σκοράρει σε επτά συνεχόμενα παιχνίδια τελικής φάσης, από το Μουντιάλ 2022 μέχρι τα φετινά ματς των ομίλων.
Έτσι, άφησε πίσω του τον Γάλλο, Ζιστ Φοντέν και τον Βραζιλιάνο, Ζαϊρζίνιο, οι οποίοι είχαν καταφέρει να σκοράρουν σε έξι συνεχόμενα ματς. Ο Γάλλος, ο οποίος παραμένει ο πρώτος σκόρερ σε μια διοργάνωση με 13 γκολ, τα είχε πετύχει στα έξι ματς του Μουντιάλ του 1958. Ο δε Βραζιλιάνος, είχε σκοράρει επτά φορές σε έξι σερί αγώνες του Μουντιάλ του 1970.
Επίσης, έγινε ο πρώτος ποδοσφαιριστής από το 1994 και μετά που καταφέρνει να σκοράρει 6 γκολ μόνο στη φάση των ομίλων ενός Παγκοσμίου Κυπέλλου. Αυτό το είχαν καταφέρει μόνο πέντε ποδοσφαιριστές στην ιστορία των Μουντιάλ.
Στο ματς που ολοκληρώθηκε πριν λίγες ώρες απέναντι στην Ιορδανία, ο Αργεντίνος σταρ πέτυχε ένα ακόμα γκολ και έκανε το 3-1 για την Αργεντινή.
Με αυτό το γκολ έφτασε τα 19 τέρματα σε τελικές φάσεις Παγκοσμίου Κυπέλλου και διεύρυνε το ήδη αξεπέραστο ρεκόρ του ως κορυφαίος σκόρερ στην ιστορία της διοργάνωσης.
Από εκεί και πέρα, έγινε ο πρώτος ποδοσφαιριστής στην ιστορία των Μουντιάλ που σκοράρει σε επτά συνεχόμενα παιχνίδια τελικής φάσης, από το Μουντιάλ 2022 μέχρι τα φετινά ματς των ομίλων.
Έτσι, άφησε πίσω του τον Γάλλο, Ζιστ Φοντέν και τον Βραζιλιάνο, Ζαϊρζίνιο, οι οποίοι είχαν καταφέρει να σκοράρουν σε έξι συνεχόμενα ματς. Ο Γάλλος, ο οποίος παραμένει ο πρώτος σκόρερ σε μια διοργάνωση με 13 γκολ, τα είχε πετύχει στα έξι ματς του Μουντιάλ του 1958. Ο δε Βραζιλιάνος, είχε σκοράρει επτά φορές σε έξι σερί αγώνες του Μουντιάλ του 1970.
Επίσης, έγινε ο πρώτος ποδοσφαιριστής από το 1994 και μετά που καταφέρνει να σκοράρει 6 γκολ μόνο στη φάση των ομίλων ενός Παγκοσμίου Κυπέλλου. Αυτό το είχαν καταφέρει μόνο πέντε ποδοσφαιριστές στην ιστορία των Μουντιάλ.
Αυτοί είναι οι:
Σάντορ Κότσιτς (Ουγγαρία): 7 γκολ το 1954
Ζιστ Φοντέν (Γαλλία): 6 γκολ το 1958
Γκερντ Μίλερ (Γερμανία): 7 γκολ το 1970
Όλεγκ Σαλένκο (Ρωσία): 6 γκολ το 1994
Λιονέλ Μέσι (Αργεντινή): 6 γκολ το 2026
Συνολικά τα ρεκόρ που έχει ο Μέσι σε Μουντιάλ:
Πρώτος σκόρερ: 19 (ξεπέρασε τα 16 του Κλόζε)
Πρώτος σε ασίστ: 8 (όσες έχει και ο Μαραντόνα)
Πρώτος σε σύνολο γκολ/ασίστ: 27 (19 γκολ/8 ασίστ)
Πρώτος σε νίκες: 19 (ξεπέρασε τις 17 του Κλόζε)
Πρώτος σε συμμετοχές: 29
Πρώτος σε λεπτά συμμετοχής: 2.514
Πρώτος σε συμμετοχές ως αρχηγός: 20
Πρώτος σε συνεχόμενα ματς με γκολ: 7 (ξεπέρασε Ζιστ Φοντέν και Ζαϊρζίνιο)
Πρώτος σε περισσότερα ματς με γκολ: 14
Πρώτος σε βραβεία Man of the Match: 13
Πρώτος σε βραβεία Man of the Match σε ένα τουρνουά: 5 (2022)
Πρώτος σε ντρίμπλες: 125
Πρώτος σε γκολ με σουτ εκτός περιοχής: 7 (ξεπέρασε τα 5 του Ριβελίνο)
Τα ρεκόρ που έχουν απομείνει
Όσον αφορά τα ρεκόρ που έχουν απομείνει και θέλει να τα σπάσει είναι:
Να ξεπεράσει σε ασίστ τον Μαραντόνα (θέλει μια ασίστ)
Να ξεπεράσει τα 13 γκολ του Ζιστ Φοντέν σε μια διοργάνωση
Να περάσει τα περισσότερα γκολ σε μία διοργάνωση για Αργεντινό (έχει 8 ο Γκιγιέρμο Στάμπιλε από το 1930).
Σάββατο 27 Ιουνίου 2026
ΕΣΘ’ ΗΜΑΡ, ΟΤΕ ΦΟΙΒΟΣ ΠΑΛΙΝ ΕΛΕΥΣΕΤΑΙ ΚΑΙ ΕΣ ΑΕΙ ΕΣΤΑΙ
«Θα έρθει η μέρα, που ο Φοίβος (δηλαδή ο Απόλλων) θα έρθει και πάλι, κι αυτή τη φορά, θα μείνει για πάντα».
Παρασκευή 26 Ιουνίου 2026
Τρίτη 23 Ιουνίου 2026
Δευτέρα 22 Ιουνίου 2026
Κυριακή 21 Ιουνίου 2026
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)
