Ο μαϊντανός προσφέρει μια εκπληκτική ποσότητα θρεπτικών συστατικών που δρουν ενάντια στον άγχος. Συγκεκριμένα περιέχει μεγάλη ποσότητα αντιοξειδωτικών ουσιών, όπως φλαβονοειδή και βιταμίνες Α και C. Τα αντιοξειδωτικά αυτά προστατεύουν τον οργανισμό από τις ελεύθερες ρίζες οι οποίες παράγονται σε μεγάλες ποσότητες όταν το άτομο είναι αγχωμένο.
Πρόταση: προσθέστε μια χούφτα μαϊντανό στους χυμούς λαχανικών και στα smoothies σας, να είστε σίγουροι για την υπέροχη γεύση που αυτά θα αποκτήσουν.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου